고혈압에 좋은음식 7가지 알아보기
고혈압에 좋은음식을 알아보겠습니다. 고혈압은 혈압이 높은 상태를 의미하며 만성질환 중 하나입니다. 기타 합병증을 유발할 수 있으므로 관리가 꼭 필요한 질환입니다. 1. 고혈압이란? 고혈압은 동맥 혈압기준 최고혈압 140, 최저혈압이 90 이상인 상태를 의미합니다. 심혈관계나 뇌, 신장건강에 직접적인 영향을 미치는 만큼 관리가 꼭 필요합니다. 원인은 다양하지만 모르는 경우도 많습니다. 식단이나 흡연, 신장병, 갑상선 기능이상등도 원인이 될 수 … Read more